В последние годы большую популярность снискала модная нынче процедура – флоатинг. Флоатинг – СПА-процедура, заключающаяся в помещении человека в состояние полной невесомости, путем погружения его в камеру с водой, в которой растворена английская соль (по плотности она превосходит даже соль из Мертвого моря). Благодаря силе, выталкивающей человека наружу можно полностью расслабиться, нет нужды поддерживать ни голову, ни позвоночник, можно расслабиться настолько, насколько это невозможно сделать даже в собственной кровати.
Сначала флоатинг использовали в медицине, потом на вооружение эту полезную процедуру взяли в косметологии.
Принцип действия
Флоатинг проводится обычно в специальной капсуле, которую можно как закрыть, так и оставить открытой (если вы страдаете клаустрофобией или вас просто напрягают закрытые пространства). Капсула должна стоять в отдельной комнате, с абсолютно ровным полом, спокойным освещением, звуконепроницаемыми стенами, проще говоря – совершенно лишенная каких-либо внешних раздражителей. Температура воздуха, как в комнате, так и в капсуле поддерживается на одном и том же уровне. Если тишины и отсутствия раздражителей недостаточно для расслабления, вам могут поставить успокаивающие звуки природы.
Раствор воды в капсуле также поддерживается на одной отметке – 34-35 градусов Цельсия, как и температура поверхности кожи. Из-за этого вы практически не чувствуете соприкосновения с жидкостью, а получаете ощущение «полета». Это один из основных принципов процедуры. Вода очень концентрированная, из-за этого тело почти полностью находится на поверхности воды, и снимается нагрузка с позвоночника, суставов и всего опорно-двигательного аппарата.
Из-за концентрации соли процедура является абсолютно безопасной и исключает возможность утонуть, в случае чего.
После буквально десяти минут пребывания в капсуле вы погружаетесь в спокойный, глубокий сон. В среднем процедура длится от двадцати до сорока минут, в течение которых вы отдыхаете так, как будто спали порядка восьми часов. Мозг во время процедуры неизбежно отключается от обработки какой-либо информации и полноценно отдыхает.
Виды флоатинга
Флоатинг бывает двух видов – мокрый и сухой. Для тех, у кого очень нежная, склонная к раздражениям кожа и придумали сухой флоатинг. В чем их отличие? Судя по названию – все понятно. Мокрый флоатинг – погружение непосредственно в водно-солевой раствор. Сухой – отсутствие контакта воды с кожей, вас погружают в специальном «одеяле». Если вы выбираете сухой флоатинг – обычно его предлагают сочетать с разными СПА-процедурами, такими как пилинг, скрабирование, обертывание и прочие.
У мокрого флоатинга есть ряд противопоказаний, сухой флоатинг разрешен всем без исключения.
Польза флоатинга
Главный аспект процедуры – даже не физическое расслабление, скорее психологическое. Редко в современном мире человек может побыть с самим собой наедине. Особенно это касается молодых мам, которые порой и в туалет-то в одиночестве сходить не могут.
После процедуры вырабатываются гормоны удовольствия, улучшается сон (а у некоторых он появляется), повышается работоспособность. Вы становитесь уверенными в своих силах, спокойными, лучше воспринимаете новую информацию, избавляетесь от усталости и депрессии.
Флоатинг для беременнных
Флоатинг показан беременным. В связи с повышенной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат, постоянной нагрузкой на позвоночник и ноги будущей маме будет очень полезно отдыхать иногда таким образом. Флоатинг поможет беременной женщине почувствовать себя легкой и невесомой. И, скорее всего, после процедуры улучшится не только физическое, но и эмоциональное состояние беременной.
Принимать пищу лучше за два часа до сеанса, это избавит вас от неприятных ощущений в животе, и позволит организму расслабиться полностью. Не рекомендуют флоатинг людям, страдающим эпилепсией, больным инфекционными заболеваниями, имеющим обширные поражения кожных покровов. Если вы проходите процедуру мокрого флоатинга, категорически не рекомендуют касаться мокрыми руками любых слизистых (глаз, носа и т.п.), пробовать воду на вкус, потому что водно-солевой раствор очень концентрированный и может вызвать раздражение.
Показания к флоатингу
Показаний же у процедуры масса. От заболеваний опорно-двигательного аппарата, до депрессий и стрессов. Полезно это будет также любому человеку, живущему в современном мире, в условиях постоянной нехватки времени на полноценный отдых.
Любите себя, выбирайте те процедуры, которые вам приятны, и тогда посещение СПА или косметологических салонов принесет незабываемые воспоминания и заряд положительной энергии на долгое время.
Видео про флоатинг
Источник: babytoday.ru
