Диета общества «Весонаблюдателей» продумана таким образом, чтобы не только вызвать потерю веса, но и научить худеющих правильно питаться. Это достигается в за счет того, что количество съеденной еды подсчитывается каждый день, порции урезаются, и каждая калория учитывается. «Весонаблюдатели» разработали разнообразные меню, а в магазинах можно купить их готовые блюда и …
Подробнее »Красота и здоровье
Внимание, непогода: 19 февраля на западе Украины объявлено штормовое предупреждение
По данным Sinoptik.ua, весь день 19 февраля в Ровенской, Волынской, Львовской, Тернопольской, Ивано-Франковской, Закарпатской, Черновицкой и Хмельницкой областях ожидается сильный штормовой ветер. Его скорость будет достигать 15–24 м/с, в регионах объявлен желтый уровень опасности. Будьте осторожны, находясь под деревьями, домами или рекламными конструкциями и не забывайте закрывать окна, выходя из …
Подробнее »Как быстро и безопасно набрать вес 🍓 чем нужно питаться – рекомендации
Проблема лишнего веса беспокоит сегодня сотни тысяч людей на всей планете. А потому почти на каждом шагу можно увидеть огромное количество диет, вариантов разгрузочных дней, советов, как сбросить лишнее. Но что если вам нужно наоборот, не похудеть, а набрать вес? Вот тут советов гораздо меньше, и не всегда они правильные. …
Подробнее »Диета Noom: обзор приложения
Вы используете смартфон для достижения ваших целей по снижению веса? Считаете калории, шаги, планируете график тренировок? Тогда вас, возможно, заинтересует программа, в которой сочетались все возможные инструменты для долгосрочного похудения и удержания результатов.
Подробнее »Диета Барона Баптиста — на Дом и Семья
Эта диета разработана известным преподавателем йоги, Бароном Баптистом (Baron Baptiste), который создал собственную программу «Баптист Пауэр Йога». Программа предполагает интенсивные физические нагрузки с быстрой сменой поз, причем тренировки обязательно проходят в очень теплом помещении, при температуре воздуха около 30 градусов. Прогретый воздух ускоряет вывод токсинов из организма и способствует ускорению …
Подробнее »Прогноз погоды на выходные 19–20 февраля: по всей Украине по-весеннему тепло
В ближайшие субботу и воскресенье погода порадует плюсовой температурой во всех регионах Украины. По данным Sinoptik.ua, ожидается от +5 °С в северных регионах и до +12 °С на юге. Не обойдется и без осадков, однако они будут кратковременными и лишь в некоторых областях. Погода в субботу 19 февраля Наконец-то погода …
Подробнее »Молоко при сахарном диабете 1 и2 типа: можно ли пить? 🍶 напиток от доктора Бума при диабете
Люди, больные сахарным диабетом, не могут употреблять очень многие продукты питания. Им нельзя есть сладости, сдобу, пить газированные напитки. Чтобы поддерживать оптимальный уровень глюкозы в крови, больным диабетом приходится вести строгий учет съеденных углеводов, калорий. Из-за всех этих ограничений многие пациенты сомневаются, можно ли пить молоко при сахарном диабете. Врачи …
Подробнее »Звёзды, которые сидели на диетах ради славы
Многие звёзды готовы на всё ради роли в кино, некоторые согласны потерять до 20 килограммов всего за несколько недель! В нашей подборке — знаменитости, которые экстремально худели ради славы и успеха. Но стоит ли голодать, и к каким последствиям это может привести
Подробнее »Диета балерины — на Дом и Семья
Диета балерины может служить как основным принципом питания, так и методом срочного похудения к дате, или профилактикой после застолья. Здесь нет рекомендованных продуктов или ограничений в видах еды, однако, существуют принципы приема привычной пищи: — 1 привычная порция еды должна быть разделена пополам — каждый день едим суп без хлеба, …
Подробнее »Что значит повышенный и пониженный уровень содержания ферритина в крови 💜 норма, причины и симптомы недостатка железа в крови
Ферритин – это белок, который содержит железо в крови. Иными словами именно его уровень определяет недостаток или норму жизненно важного микроэлемента в организме человека. Ферритин участвует в транспорте кислорода по тканям и органам. Наибольшая концентрация железа (до 70 % от общего количества) содержится в гемоглобине, входящего в состав эритроцитов, приблизительно …
Подробнее »