Когда мы вступаем в отношения, создаем семьи и воспитываем детей, нередко возникают трудности, кризисы и разногласия. Вместе с психологом и психотерапевтом Михаилом Бурняшевым пробуем разобраться, всегда ли кризис в отношениях это плохо, бывают ли отношения идеальными и как сохранить любовь надолго. Что такое семья С точки зрения системной психотерапии основа семьи …
Подробнее »
Мы живем в век информационного пресыщения. А чем больше информации — тем больше заблуждений в разных сферах становится. Поэтому в любом спорном вопросе лучше обращаться к профессионалам. Предприниматель и бьюти-блогер Екатерина Гребенко прошла путь от испорченных окрашиванием, ломких и выпадающих волос к каскаду роскошных рыжих локонов. И теперь точно знает, …
Подробнее »
Физические наказания детей неприемлемы — современные психологи единогласно сходятся в этом мнении. По данным Австралийского института семейных исследований, физическое воздействие не исправит плохое поведение, скорее, оно даст обратный эффект, и ребенок станет более агрессивным. От страха он учится хитрить, обманывать и скрывать. Отношения между родителями и ребенком ухудшаются. Физические наказания …
Подробнее »
Очень частый вопрос: «А что есть на перекусы?» Ответ: «Ничего. Перекусам — нет!» Как и хаотичному питанию и рваному режиму. Перекусы плохо влияют на метаболическое здоровье. В норме мы или едим нормально, или пьем воду (максимум — чай, без всего) и ждем следующего полноценного приема пищи через определенный промежуток времени. …
Подробнее »
Любимые многими бельгийские вафли могут быть не только со взбитыми сливками. Шеф-кондитер Мария Шелушенко предлагает приготовить картофельные и творожные вафли. На что обратить внимание при выборе вафельницы 1. Терморегулятор. Дает возможность изменять температурный режим, что крайне удобно для выпекания. 2. Мощность. Этот показатель влияет на скорость приготовления. Идеально, если мощность …
Подробнее »
Сами того не замечая, мы постоянно находимся в состоянии выбора. Чаще всего он достаточно простой: позвонить — не позвонить, купить — не купить. Иногда сложный: где работать, куда вложить деньги. Еще реже судьбоносный: какую профессию выбрать или спутника жизни. Подобно тому, как дом строится из кирпичей, наша жизнь складывается из …
Подробнее »
В кафе и ресторанах нам приносят большое меню, и в нем такое разнообразие вариантов, что порой сложно определиться. Сделав заказ, мы удивляемся, как быстро подано блюдо: буквально 10 минут, и горячие румяные сырники уже на столе, да еще и с двумя сладкими соусами. Ну конечно, профессионалы же работают, дома такое …
Подробнее »
Еще 10-15 лет назад мало кто задумывался о курсах программирования для своего ребенка. Сегодня это уже must have для школьников, особенно популярны IT-курсы для детей в столице. В 2024 году свою актуальность это направление в дополнительном образовании не только не теряет, но и набирает новые обороты. С чего же начать …
Подробнее »
Детская ложь — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие родители. Дети могут врать по разным причинам, и для родителей задача со звёздочкой — понять, как справиться с этой ситуацией. Я рассмотрю несколько причин, почему дети врут, а также разберусь в том, как правильно реагировать на такое поведение. Почему же …
Подробнее »
Сегодня у 88% детей от 7 до 10 лет есть собственный смартфон. В том, что ребёнок использует гаджеты сами по себе — нет проблемы, но важно, сколько времени он проводит, глядя на экран, и какой контент потребляет. Разберёмся, какие приложения установить на телефон младшекласснику, чтобы помочь ему учиться и развиваться, а …
Подробнее »