Вторник , 29 ноября 2022

Зачатие

Что значат щелчки в челюсти?

Вот человек открывает рот, чтобы зевнуть, поговорить или поесть – и раздается громкий щелчок «в челюсти». На самом деле это щелкает височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). Иногда, помимо щелчков, возникают боли и затруднения в открывании рта. Стоит ли беспокоиться из-за этих проявлений или нет — рассказывает Алексей Анатольевич Тарасов, член Международной Ассоциации …

Подробнее »

Шейминг среди матерей и как с ним бороться

Как часто вы слышите осуждение в свой адрес со стороны женщин? Особенно это почему-то распространено среди молодых мам. Казалось бы, вы прошли одинаковый путь и знаете, как необходима поддержка в трудные моменты, когда вся жизнь меняется на 180 градусов. Но вместо ободряющих слов среди матерей все чаще можно услышать: “Роды …

Подробнее »

Весь мир следит за тобой, чтобы…

Тихие, стеснительные, застенчивые… Почему они такие и как им помочь, если вас беспокоит будущая школьная жизнь ребенка. Ребенок, свободный от переживаний, ведет себя шумно по возрасту, бурно реагирует на взаимоотношения с миром. Тихие дети – другие. Они буквально переполнены своими чувствами и эмоциями, поскольку не умеют «сливать» их во внешний …

Подробнее »

Уверены, что вам есть чего стыдиться?

Чувства вины и стыда — то, с чего часто приходится начинать работу с психологом, потому что они отнимают энергию и не дают двигаться дальше. А можно ли работать с ними самостоятельно? Разница между виной и стыдом Если чувство вины говорит о том, что мы допустили ошибку, то чувство стыда завуалированно …

Подробнее »

Как относиться к детским истерикам, чтобы это пошло на пользу

Ребенок взрослеет, когда переживает конфликты, когда не получает желаемого, когда его просьбы или требования выполнить нельзя — или родители решают, что не стоит. И да, он может реагировать гневом и истерикой. Как вам такой взгляд на воспитание? На часах 6:15, мы сидим в машине — я и она. Мне сорок …

Подробнее »

Ссора вместо ужина. А у вас так бывает?

Слово за слово – и вечер, который обещал быть тихим и приятным, становится напряженным и безрадостным. А всего-то надо было… правильно говорить и слушать. Поучимся на чужих ошибках? Люси и Риши женаты, но отдалились друг от друга. Они часто ругались и уже давно не чувствовали близости между собой. Как-то раз …

Подробнее »

Почему мне больно делать массаж ног?

Задолго до того, как «косточка на ноге» начнет беспокоить женщину и вальгусная деформация большого пальца стопы приведет к врачу, начинаются изменения в ногах, пока незаметные. Что можно предпринять для профилактики hallus valgus? Как известно, в стопе различают продольный и поперечный своды. Если нарушения формирования продольного свода чаще бывают врожденными (в …

Подробнее »

Может ли быть счастливым закрытый человек?

Продолжаем тренировать способность быть счастливым. Еще одну группу привычек, которые помогут в этом, создатели Project Happiness («Проекта Счастье») посвятили здоровью. Поскольку вы и так знаете, как важно высыпаться, достаточно двигаться и правильно питаться, советы из этого раздела мы опустим, а перейдем сразу к следующей счастливой привычке. Творить добро (Задумчивый Четверг) …

Подробнее »

С чего начать новый год, чтобы быть счастливым?

Все без конца говорят об осознанности, о том, как это полезно — но что конкретно они имеют в виду? Разбираемся, по плечу ли вам практиковать осознанность. Мы привыкли думать, что мозг изменить нельзя, но благодаря исследованиям нейробиолога Ричарда Дэвидсона мы знаем, что это не так, — в ходе регулярной практики …

Подробнее »

Какие навыки можно прокачать, играя на компьютере?

Современные дети не играют в «казаки-разбойники» и прятки, они играют в Dota и World of Tanks. Виртуальный мир стал частью нашей жизни — в нем развлекаются, общаются, учатся, узнают о последних новостях и даже занимаются спортом. В 2016 году киберспорт был признан официальным видом спорта в России, а первые международные …

Подробнее »