Главная / Красота и здоровье

Красота и здоровье

Боль в руке: названы возможные причины

Врачи констатируют, что болью в руке в том числе может проявляться постковидный синдром. Боль в руке может быть внешним симптомом различных патологических состояний. Медиками были названы пять заболеваний, которые могут проявляться подобным признаком. Постковидный

Подробнее »

Прерывистое голодание снижает риск болезней сердца

Согласно новому исследованию пожилые люди, пережившие рак молочной железы, с кардиометаболическими факторами риска, которые ограничивали прием пищи до восьми часов в будний день с последующим 16-часовым голоданием, снизили риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ

Подробнее »

Кефирно-картофельная диета — на Дом и Семья

МЕНЮ КЕФИРНО-КАРТОФЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ НА 3 ДНЯ : 1 ДЕНЬ Утро: 1 вареная несоленая картофелина, 1 стакан кефира. Обед: 2 вареных несоленых картофелины, 1 стакан кефира. Ужин: 2 стакана кефира. 2 ДЕНЬ Утро: 1 стакан кефира. Обед: 2 вареных несоленых картофелины, 1 стакан кефира. Ужин: 1 вареная несоленая картофелина, 1 стакан …

Подробнее »

Кошмары могут быть провестником опасной болезни

Возникновение частых ночных кошмаров может быть ранним предупреждающим признаком грядущий болезни Паркинсона. К такому выводу пришли учёные из Университета Бирмингема. Если вы часто наблюдаете страшные сны, то это может быть ранним предвестником будущего тяжёлого

Подробнее »

Кефирная диета — на Дом и Семья

Приготовление и употребление блюд при этой диете происходит без добавления соли. Рекомендуется не повторять чаще, чем раз в 2-3 месяца. Диета основана на кефире, выпивать необходимо по стакану каждые 3-4 часа. Первый день. 1,5 л кефира и 5 отварных или запечённых картофелин. Второй день. 1,5 л кефира и 100 гр. …

Подробнее »

Кетогенная диета (кето диета) — на Дом и Семья

Кетогенная диета – образ питания, подразумевающий употребление продуктов с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Она была разработана в далеком 1921 году и чуть позже нашла применение в лечении эпилепсии. В наши дни кетодиета считается весьма эффективной как в избавлении от лишних килограммов, так и в борьбе с различными …

Подробнее »

Картофельная диета — на Дом и Семья

Действие: снижение веса Результат: 0,5 кг в день Необходимо: молоко, картофель, яйца Завтрак: 200-250 г молока (1,5 % жирности) Обед: порция картофельного пюре (около 300 г) Ужин: салат из картофеля(200-250 г), одного вареного яйца и салатной заправки (растительное или оливковое масло, соль, молотый черный перец, уксус) Диета хорошо переносится, но …

Подробнее »

Кабачковая диета — на Дом и Семья

В кабачковой диете главное место отводится ближайшему родственнику огурца – кабачку. Это не только очень полезный, но и низкокалорийный продукт, который очень любят различные диетологи. Из кабачков можно приготовить много разнообразных, вкусных и диетических блюд. Кабачки можно есть в сыром виде, их можно запекать, варить, готовить каши и добавлять в …

Подробнее »

Йогуртовая диета — на Дом и Семья

Основа данной диеты на десять дней — йогурт. Если будете все соблюдать, вы потеряете от 2,5 до 4 кг жира (а общая потеря веса может быть значительно больше). Ежедневно необходимо съедать полкило йогурта. Эту норму надо разделить на четыре части (завтрак, обед, полдник и ужин). При этом важно, чтобы на …

Подробнее »

Индийская диета — на Дом и Семья

Большая часть населения Индии придерживается вегетарианской диеты . Сегодня более миллиона европейцев по примеру индусов отказываются употреблять мясо. Принципы индийской диеты: Каждый день употребляйте следующие продукты: — два-три фрукта (сырые или сушеные во время еды, а также до и после). — сырые овощи, приправленные соусом на основе натурального йогурта, 20-процентный …

Подробнее »