Детское чтение

После 25 лет у людей появляются признаки возрастных изменений: кожа становится менее эластичной, повышается чувствительность, возникает гиперпигментация и не только. Несмотря на то, что кожа на руках толще, чем на лице, у неё меньше сальных желез, а также слабее барьер (в том числе из-за частого мытья). Поэтому она более восприимчива …

Государственная итоговая аттестация — серьезное испытание в жизни подростка. Большинство выпускников сильно переживают, а родители зачастую не знают, как помочь. Сегодня рассказываем, как поддержать ребенка перед экзаменами и что вы можете сделать, чтобы снизить уровень стресса в этот сложный период. 1. Будьте рядом Не секрет, что успех экзамена зависит от …

Попадая в школу, дети остаются без родительского присмотра. Несмотря на то, что за учениками следят учителя, некоторые аспекты личной гигиены могут быть упущены, например, при посещении школьных туалетов. В данной статье мы расскажем о нескольких правилах, о которых стоит напомнить ребенку школьного возраста, чтобы быть уверенным в его гигиене в …

Грибы очень помогают худеть. Но вопреки распространенному заблуждению к белкам их относить не совсем правильно. Что содержится в грибах? Давайте отдадим должное этому мифу. В грибах есть белок, но его очень мало, и усваивается он на 5–20%. А вот половину твердой массы гриба составляет хитин — пищевые волокна, которые мы …

«Мой ребенок болеет слишком часто» — мысль, которая возникала, пожалуй, у каждого родителя, особенно в осенне-весенний период. Да, болезни в детском возрасте в том числе помогают формированию иммунитета, но после каких «внеочередных каникул» стоит бить тревогу? И стоит ли в принципе? Разобрались в самых частых страхах и опасениях вместе с …

Удивительное семейство лососевых, в честь которого даже назван нежный розовато-оранжевый цвет, включает рыб разной жирности с оттенками мяса от абсолютно белого до ярко-алого. Каждый найдет себе вкус по душе и по бюджету — от недорогой горбуши до деликатесных семги и чавычи. Создательница сервиса доставки рыбы и морепродуктов Fishmart Светлана Кроткова …

«Готовь сани летом, а телегу зимой» или, если перефразировать эту известную поговорку, «готовь зимой рассаду». За окном еще снег, и сложно представить себе, что когда-то вообще наступит лето, но оно точно придет. И если хочется, чтобы урожай в этом году был на зависть соседям, готовиться к дачному сезону действительно нужно …

В потоке дел непросто найти силы и время на здоровый рацион. Мы так перегружены, что порой не успеваем даже перекусить, что уж говорить о планировании меню. Чаще всего мы просто едим «что попадется», а ведь несбалансированный рацион приводит к проблемам со здоровьем, лишнему весу и недостатку энергии. Напоминаем, что нехватка …

В любую минуту мы можем найти интересующую информацию, даже не пытаясь ее запомнить. Ведь алгоритмы поиска в смартустройствах распознают по ключевым голосовым или текстовым командам каждый запрос. Дети, смотря на родителей, тоже погружаются в эту цифровую зависимость от поиска и скроллинга. Быстрое желание получить ответ вызывает дофаминовую зависимость: у маленьких …

Когда ребенок заболевает и ему срочно требуется помощь, родители часто теряются и даже впадают в панику. Сохранить спокойствие поможет соблюдение двух железных принципов: не заниматься самолечением и всегда иметь под рукой детскую аптечку с самыми необходимыми и безопасными препаратами. Они помогут снять острые симптомы в ожидании приема врача. Какие лекарства …