На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. Проявляйте фантазию, готовьте блюда из продуктов по списку. 1) куриная грудка, 2) яйца, 3) кефир, 4) помидоры, 5) огурцы, 6) кабачки, 7) белокочанная или цветная капуста, 8) баклажаны, 9) грибы, 10) яблоки. Дополнительно в список можно включить: лук (луковица в день), …

Стильные женские образы в модной одежде из новой коллекции весна-лето 2022 от популярного американского бренда

Шерсть на ковре для владельцев домашних питомцев — дело привычное. А чтобы производить ежедневную уборку, нужна масса времени. Поэтому при появлении роботов-пылесосов многие вздохнули с облегчением. Однако не все модели одинаково хорошо справляются с этой задачей. Изучив отзывы тех, кто содержит дома животных, мы составили рейтинг самых эффективных. Что важно …

Нормальное функционирование организма невозможно без витаминов. Чтобы каждый день получать требуемый запас полезных веществ, нужно очень внимательно относиться к питанию. Однако даже самые жесткие и тщательно соблюдаемые требования к ежедневному рациону не могут гарантировать, что не возникнет дефицит того или иного элемента. Поэтому врачи рекомендуют курсами пропивать специальные витамины для …

Овуляторный синдром, что же это такое? Во время овуляции, т.е. выхода яйцеклетки из фолликула у некоторых женщин появляются болезненные, неприятные ощущения в области живота. Вот эти ощущения, которые сопровождают овуляцию и называются овуляторным синдромом. У некоторых он проходит совершенно незаметно, другие же всегда знают, когда у них овуляция и переживают …

В чем секрет идеального пирога? В том, чтобы тесто готовилось легко и не отнимало времени, а начинку можно было менять по своему желанию: хочу — мясо, хочу — рыбу. Для сладких пирогов еще важно, чтобы фруктовая или ягодная начинка не вытекала… И все эти прекрасные качества у сегодняшних пирогов есть! …

Нет молока, нет проблем? Не всё так просто. Возможно, у вас, как и подавляющего большинства взрослого населения планеты, от молока больше проблем с пищеварением, чем пользы. Возможно, вы задумались о том, не пора ли вам похудеть? Вот что вам будет полезно знать

Грядущие роды вызывают множество самых разных вопросов. Что купить для малыша, как подготовиться физически, как выдержать эмоциональное напряжение? Все это и многое другое волнует будущих мам. Хочется, чтобы это важное событие прошло как можно лучше и без неприятных неожиданностей. Для этого подготовка должна быть системной, охватывающей все области. Эмоциональная подготовка Подготовка к роли …

Аутизм. Скорее всего, каждый слышал хоть что-то об этом заболевании. Раньше о проблеме было принято молчать, сейчас же никто не скрывает это заболевание, а врачи наоборот считают, чем раньше с больным аутизмом ребенком начнут заниматься, тем больше у него шансов благополучно социализироваться и адаптироваться в обществе. Аутизм может коснуться семьи …

Среди советов о том, как больше не делать уроки вместе с ребенком, самые ценные — от мам, которым это удалось, причем еще в начальной школе. Возможно, и в вашей семье напряженные вечера, посвященные домашним заданиям, скоро останутся в прошлом? Наши мучения с домашними заданиями начались, когда мой старший сын сменил …