Беременность

После рождения ребенка организм женщины нуждается в восстановлении. Рекомендации после родов, приведенные ниже, помогут маме не растеряться и быстрее адаптироваться к переменам, которые произошли в ее жизни с появлением ребенка. Физическая форма Первые дни после рождения малыша общее состояние женщины несколько ослабленное. В дальнейшем выносливость организма постепенно повышается. Возобновление физической …

Гастрономические традиции и пищевые ограничения в рационе беременных формировались веками и во многих случаях не имеют достаточной аргументации с точки зрения современных исследований. Один из ярких примеров — запрет или существенное ограничение употребления будущими мамами бобовых. как избавиться от метеоризма при употреблении фасоли Прежде всего, такие ограничения связаны с тем, что при переваривании этих продуктов выделяется повышенное количество газов, …

Бывало ли у вас такое: все складывается как по волшебству, усилий затрачено минимально, а результат превосходит все ожидания? Мы все помним подобные моменты чуда в своей жизни. А что если научиться создавать их? О формуле чуда я рассказываю на многих своих курсах и сейчас охотно поделюсь с вами. После того …

Скрининг — это всестороннее обследование будущих матерей в период вынашивания беременности для выявления патологических изменений и генетических заболеваний на ранних стадиях. В ходе данного обследования просчитываются риски рождения ребенка с отклонениями в развитии. Особенности первого скрининга Несмотря на то, что первый скрининг особенно важен для беременных женщин, входящих в группу риска, обследование на ранних сроках желательно пройти всем парам, чтоб …

Все ведущие специалисты в области гинекологии и психотерапии уже давно пришли к единогласному выводу, что женщину нужно готовить к родам. Это благотворно сказывается на здоровье матери и новорожденного. Это комплексный процесс. Он включает в себя как классические медицинские мероприятия, так и обучение, на которых женщина осваивает дополнительный курс, специально разработанный …

Многие женщины до беременности регулярно занимались спортом. Это помогало им поддерживать себя в форме, не полнеть и не болеть. Можно ли продолжать эти занятия во время беременности, и если да, то в каком объеме? Какие виды спорта полезны беременным, а какие, наоборот, могут принести вред? Сегодня отношение к занятиям спортом беременных в корне отличается от того, что существовало 40, 30 и даже 20 лет назад. Тогда будущим мамам рекомендовали …

Свекровь вдруг подарила тебе бусы из натурального жемчуга. Приятно, конечно, но… Ты была в недоумении, пока подружка не просветила: это же примета такая, чтобы ты забеременела! Родители хотят внуков понянчить — и очень хорошо! Начинайте действовать! Отказавшись от гормональной контрацепции, пару месяцев желательно предохраняться с помощью презервативов. В это время велика вероятность рождения двойни, т. к. из яичников может выходить не одна, а сразу две …

Приближение даты родов это не только период, когда нужно заняться покупкой всего необходимого малышу и будущей маме, но и время, когда нужно правильно оформить больничный по беременности и родам. В первую очередь качество оформления бюллетеня крайне важна для женщин, которые работают. Это связано с тем, что пособия в декретном отпуске будут выплачиваться в соответствии с оформленным документом. Также листок необходим индивидуальным …

Появление ребенка на свет — волнующий момент в жизни будущих родителей. Главным их желанием является выбор оптимального вида родовспоможения, чтобы и маме было комфортно, и малыш родился здоровым. Рассмотрим все современные методы и начнем с наиболее распространенных вариантов. В условиях роддома Женщина рожает в специальном кресле, в положении на спине. …

Ни один из мифов о женском здоровье не живет так долго, как слепая вера, что во время беременности женщинам следует воздерживаться от излишней двигательной активности. Да и врачи только недавно начали менять взгляды на этот вопрос. Итак, можно ли беременным продолжать тренировки, если они были физически активными, и надо ли повышать физические нагрузки во время беременности тем, кто никогда не занимался физкультурой? В 2002 году …