Диеты

Вкусное восточное блюдо из бобовых неспроста заслужило признание во всем мире. Мы знаем минимум шесть причин его полюбить. Фото: Pexels Хумус — это ближневосточное блюдо, получившее невероятную популярность по всем миру. Обычно его готовят, смешивая нут, тахини

Диета Клаудии Шиффер называется «5+». Это означает, что пять дней Клаудия следует методике питания, а на шестой позволяет себе съесть что-то вкусное, но не позднее 16:00, а после этого «вкусного» можно только пить воду. Диета «весит» 1200 ккал в день и позволяет сбросить 3 кг за эти пять дней. Сбалансированность …

Поклонники не устают восхищаться лучезарной улыбкой Ирины Безруковой и её тонкой талией. О том, как именно Ирине, несмотря на спешный ритм жизни и уже не юный возраст, удается сохранять красивую стройную фигуру, мы и расскажем сегодня. Ответ, на самом деле,

Химик-технолог раскладывает баночку колы на составляющие части и объясняет, как каждая из них влияет на наш организм. Unsplash Внимание! Данная статья не призывает пить колу литрами. В ней содержится​ сахар, довольно много сахара (10,5 г на 100 г). А современные

Попробуйте диету, предложенную Институтом питания России. Она основана на снижении калорийности до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением содержания в пище легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле. Специалисты, разработавшие диету, уверяют, что при строгом ее соблюдении за три недели можно расстаться с 8-10 килограммами. Питание должно …

Как похудеть и сохранить грудь? Этот вопрос интересует всех, кто когда-либо избавлялся от лишних килограммов. Врач Нонна Кухина поделилась с нами несколькими полезными советами. Женская грудь состоит из молочных желез и жирового слоя. Мышц в ней практически

Участница телешоу «Дом-2» Инна Воловичева похудела на 28 килограммов и тем самым вызвала множество случаев интернет-мошенничества. Многие сайты предлагали прислать секретную диету после отправки дорогостоящей смс. На Diets.ru вы найдете описание этой диеты совершенно бесплатно. «Моя диета – это не секретные методы, а сила воли» – утверждает девушка. Действительно, эта …

9 из 10 женщин набирают 5-7 лишних килограммов после 50 лет. Как же переломить эту тенденцию, улучшить метаболизм и похудеть? Pexels / SHVETS production После пятидесяти лет организм женщины функционирует совсем не так, как в 30 и даже 40 — главным образом из-за того, что в этом

Зоя Харкомб – это известный английский диетолог, разработавший диету не только для поддержания идеального веса, но и для избавления от надоедливого голода и постоянно терзающего чувства вины. Зоя на себе испытала анорексию, приступы булимии, поэтому не понаслышке знакома с проблемами, которые свойственны желающим похудеть. В качестве диетолога, Зоя Харкомб ведет …

Вспоминаем самые любимые лакомства, о которых никогда не узнают наши дети. Помните несравненный вкус сливочной помадки, театральных карамелек и молочного коктейля? Сейчас производители выпускают много аналогов наших любимых советских продуктов, но вкус